problem z

[...] żywienia stała się rakotwórcza? Jakby tak było to pewnie byś teraz nie istniał bo ludzkość by nie przetrwała na rakotwórczym pożywieniu. Druga sprawa jest taka, że mięso mięsu nie równe. Jedno będzie nafaszerowane hormonami i antybiotykami oraz pełne pasożytów a inne dobrze chowane i karmione będzie zdrowe. W tym właśnie jest największy problem.

Sonbaty z calym szacunkiem dla Twojej osoby, ale nie rozumiem w czym upatrujesz moj blad. W swoim poscie powyzej wypowiedzialem sie bardzo ogolnikowo na temat slabych suplementow, a Ty wciaz rzucasz stwierdzenia typu: dlaczego uwazam, iz produkt x jest lepszy od produktu y? Przeczytaj uwaznie moja wypowiedz i powiedz, w ktorym miejscu (wypowiedz [...]

[...] cos ruszyc ale przy odpowiedniej diecie w Twoim przypadku dostarczanie wlasciwej ilosci makroskladnikow pokarmowych nie powinno sprawiac Ci klopotu. jesli jednak masz z tym problem, oblicz braki w diecie i dopiero wtedy zastanawiaj sie nad bialkiem/bulkiem/gainerem odwiedz dzialy odzywianie oraz odzywki i suplementy- na pewno cos wykombinujesz

[...] tescia w ramach trt(dosc powiedziec, ze w usa w "klinikach" juz 30stolatek sie moze zalapac na tescia na recepte, a w polandii i 50latek moze miec z tym problem). ja juz zaczalem swoje trt, a co... brutalna prawda wyglada tak, ze lepiej sobie samemu zrobic htz i miech w ch*ju lekarzy - chodzic tylko do nich po skierowania na [...]

[...] http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php BMR wynosi 1953.30 i aby utrzymać wagę potrzebuję 3369.44. Postanowiłem to obliczyć ręcznie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html BMR=1856,88 Z resztą mam problem Zmieniony przez - mobile32 w dniu 2011-08-21 21:46:05

[...] produkt powinien być jak najbardziej zbliżony do naturalnego a krowa nie daje chudego mleka ;) 7. Zdecydowanie za mało tych warzyw... zwłaszcza zielonych - też miałem ten problem ale już opanowany. 8. Co do mieszanek to proponuje je samemu robić... wiesz co mieszasz i w jakich proporcjach 9. Nie dość, że mocno obcinasz Kcal to jeszcze wliczasz [...]

[...] produkt powinien być jak najbardziej zbliżony do naturalnego a krowa nie daje chudego mleka ;) 7. Zdecydowanie za mało tych warzyw... zwłaszcza zielonych - też miałem ten problem ale już opanowany. 8. Co do mieszanek to proponuje je samemu robić... wiesz co mieszasz i w jakich proporcjach 9. Nie dość, że mocno obcinasz Kcal to jeszcze wliczasz [...]

Pewnie chodzi Ci o fazę koncentryczną, czyli podnoszenia Wiadomo, te 5cm nie jest najłatwiejsze, podnosisz swoje ciało z pełnego zwisu, dlatego jest z tym problem, nie da się tego wyćwiczyć, poprostu się podciągaj, z czasem będzie lepiej. Po co ma odbijać się nogami ? Jeśli podciąga się 12pow bez żadnej pomocy niech to robi dobrze technicznie, bez [...]

Mozesz porobic jak to ujal WODYN "antyszrugsy", wykonanie zgodnie z intuicja, zakres ruchu jak przy szrugsie z tym ze wisisz na drazku i ciagniesz barki w dol, problem pewnie lezy w miesniach obslugujacych lopatki. A stwierdzenie ze w tej fazie ruchu miesnie nie pracuja jest wybitnie nietrafione, gdyby nie pracowaly mocno to nie mialbys [...]

W tym momencie sie powinien wypowiedziec ktos kto miale tego typu problem i sobie z nim poradzil lub ewentualnie specjalista od rehabilitacji. Ja nigdy nie mialem zadnych problemow zdrowotnych, wiec nie moge ci za bardzo pomoc.Jedynie co mi wiadomo na ten temat to przeczytalem w tych artykulach. Uderz do dzialu porady medyczne tam na pewno ktos ci [...]

[...] zakresie. Od teraz będę ćwiczył 2 razy w tygodniu na siłowni (jak się uda to trzy), poza tym 2-3 razy na sali ale to raczej boks. Co do diety to z racji pracy może być problem aby odżywiać się pod siebie. Jadłospis mam jednak rozpisany i codziennie średnio spożywam +/- 10%: 2100 Kcal, w tym białka 70g, tłuszcze 80g, węglowodany 250g. [...]

Swój problem konsultuj dalej z dermatologiem, nie na forum, w dodatku sportowym.

[...] mi zejść poniżej 150 (kobieta, lat 35, 50 kg), a często przekraczałam 160. W związku z tym moje pytanie: czy to jest normalne, czy też mam się niezwłocznie udać do kardiologa? Czy w miarę upływu czasu i treningu moje serducho przestanie szaleć? Szczerze mówiąc, mam nadzieję, że to tylko problem nowicjuszy. Z góry dziękuję za Wasze rady. Kazeko

Kradam: Zauwazylem ten temat przypadkowo. W sumie teraz moze cwiczylbym izometrycznie, szczeglnie dla unikniecia scierania powierzchni stawowych(nie sadze by byl to moj problem). Opisalem jednak tylko swoje przejscia w oryginalnym artykule, a prawdziwa wartosc izometrycznych odkrylem dopiero kiedy nie mialem innej mozliwosci by cwiczyc. Oceniam [...]

[...] brzuch, dol plecow wto: klata, rece,... ogolnie gora :) sro, czw: aero pia: pon+wto sob: nic nie: aero+brzuch ladowanie po treningu w piatek do soboty wieczorem. Jedyny problem jest taki, ze ciuchy (spodnie) zaczynaja spadac z dupy, a paski nie maja dosyc dziurek zeby sie zapiac ;) Aha, jest moment, ze waga przestaje spadac... u mnie tak [...]

Ludziom to się łatwo doradza jak się nie ma pojęcia o czyimś problemie. Ja mam zupełnie inną sytuację(łatwo robię masę mięśniową, ale łatwo też łapię tłuszcz), ale rozumiem Twój problem, bo niektórzy ektomorficy mają naprawdę bardzo ciężko. Sam spożywam ok. 3000 kalorii dziennie, a i tak czasem muszę się zmuszać do jedzenia, więc jak czytam, że [...]

zaltw bormo z tanich z droższych cabaser twój problem to 1000 procent prolaktyna

ale z tym uginaniem w siadzie na nogi bedzie problem bo nie mam takiego sprzetu :( Dlatego nogi tak cienko

to ze masz niski bf to nie problem lecz dobry pozytyw ( brak problemow i insulina/ PPM itp) suplementu to jak nazwa mówi dodatek , zobaczymy jak wyjdze z dostarczeniem B/T/W z żarcia

[...] Na razie... :). Wyciskanie leżąc to serie robiłem chyba coś koło 55kg mniej więcej. Nie pamiętam już bo małą wagę przykładam do cyferek na krążkach :). Pojawił się nowy problem a mianowicie to, że siłownia jest do 14 tam gdzie mieszkam. To trochę wcześnie jak na mnie żeby robić trening o 13 najpóźniej. No ale chyba przez sierpień muszę to [...]